Conserve seu lado divertido
Uma
forma segura de afastar o estresse de sua vida é pôr mais alegria nela.
Divirta-se! Seja alguém divertido! Despenda algum tempo com
gente que faz você rir. O riso é a canção dos céus. Uma boa gargalhada
lava-lhe a alma e relaxa seu corpo. Uma brincadeira com uma risada
descontrolada é tão boa quanto um berro para liberar as tensões
reprimidas. Permita que os "Anjos" ajudem você a descobrir o humor todos
os dias.
Volte a ser "criança"
Quem
conhece melhor a alegria do que as crianças? A Bíblia nos incentiva a
sermos mais como crianças em nossa fé e em nossa vida. Imagine
criancinhas brincando. Veja como correm, riem, escondem-se, procuram,
apenas desfrutando a vida! A inocência, a ingenuidade e a simplicidade podem
nos ajudar a sermos mais felizes e mais desestressados.
Livre-se
do "mesmo de sempre"
Acrescente algo diferente e divertido ao seu
cotidiano, que os pequenos aborrecimentos não parecerão tão irritantes.
Não consegue achar no roupeiro um par de meias que combine? Use duas
diferentes. Uma camada de poeira está desanimando você? Desenhe com seu
dedo um rosto risonho nela.
Desafie
o convencional
Deixe o guarda-chuva em casa. Quebre uma rotina. Faça o
inesperado. Seja mais leve. Assim será melhor.
Deus
deu a cada um de nós o poder e desejo de criar. Os "Anjos" estão ai para
ajudar a tornar obras primas criativas esses pensamentos, sentimentos e
sonhos que são só seus. Não apenas os escultores, os pintores e os
poetas – mas também os padeiros, as mães, os jardineiros, etc. – têm
criatividade e beleza para oferecer. Toda vez que você acrescenta o seu
toque pessoal às suas obrigações diárias, está praticando sua arte.
Propicie o tempo para si o tempo e o espaço que precisa para fazer a sua
própria mágica especial. É bom para a gente e as pessoas ao nosso redor
quando nossos projetos criativos decolam.
Pratique a Gratidão
A
prática da gratidão por cada grande e pequena benção conserva nosso
coração leve e os nossos dias sem estresse. Ao parar para contar suas
bênçãos, não se esqueça de que a própria fé é um dos dons mais preciosos
de Deus. Como somos felizes por ter um Deus amoroso, que propicia
sustento não apenas para nosso corpo, mas também para nossa mente e
nosso espírito! Acredite que os "Anjos guiam seus pensamentos e suas
orações. Sinta a Paz e a compreensão de Deus ao longo de seu dia ocupado
e estressante.
Pratique a Caridade
Um
a forma de curar nossas próprias feridas é ajudar outras pessoas a
enfrentar a delas. Os "Anjos" estão prontos e aguardando para acompanhar
você em sua assistência. Às vezes, as pessoas mais próximas de nós são
as que mais precisam de auxílio. Visite um vizinho solitário. Dedique
uma hora de seu tempo para ajudar alguém necessitado. Ouça com atenção
as ansiedades e preocupações das pessoas que você vê diariamente.
Cuide da Mãe Terra
Despender
um tempo ao ar livre, cuidando de nosso belo planeta, alivia o stress e, também, é render graças a Deus. Poderia oferecer-se para trabalhar
com um grupo ambientalista ou simplesmente limpar um parque. Talvez
plantar um jardim florido ou curar a asa machucada de um passarinho,
passear com o cachorro ou alimentar os pombos. Ficar em contato com
todas as criaturas de Deus demonstra gratidão pela beleza da natureza. E
ainda ajuda você a se sentir melhor!
Tenha Harmonia em sua vida
Nesse
nosso mundo de idas e vindas, algumas de nossas amizades mais queridas e
nossas redes de apoio podem mudar ou desaparecer muito depressa. Faça
um esforço para encontrar as pessoas que foram importantes para você, em
diferentes etapas de sua vida. Vá ver um amigo de infância. Almoce com
um antigo colega de trabalho. Procure um velho colega de quarto. A
história que dividiu com essas pessoas especiais pode recordar-lhe os
autos e baixos que você passou, dando-lhe confiança para enfrentar as
provações de hoje.
Faça as Pazes
Guardar
rancores aumenta a carga de seu estresse diário. Reze para receber
ajuda em perdoar feridas passadas. Seja tolerante com os erros. Aceite
as imperfeições e a compaixão das pessoas ao seu redor. Pense em quem
você feriu, quer recentemente ou há tempos. Desculpe-se com aqueles que
você maltratou – e nisso perdoe-se também.
Tenha Fé
Imagine
um temporal. Antes de ele chegar, as nuvens juntam-se no céu quente e
abafado. O ar se carrega de incômodo e mal-estar. Caem raios, trovões
ribombam e a chuva desaba. A vida torna-se tensa e incerta. Mas quando
passa, a vida torna-se calma. Você pode sentir o alívio. A terra está
alimentada e refrescada. Pense em seu estresse como uma tormenta
interna. Suporte seu estresse. Saiba que o crescimento e a paz podem vir
amanhã, a partir do tumulto de hoje.
Tenha Esperança
Há
dias em que lidar com o stress é como escalar uma montanha íngreme.
No outro lado talvez exista um vale pacato. Ou, quem sabe, outra
montanha. Você tem força e resistência para escalar sua montanha diária.
Num pé de apoio por vez, você vai abrindo caminho pelos paredões
rochosos. Empreitada dura, mas, em alcançando o cume, quem sabe se
surpreenda ao perceber que a recompensa maior foi a perseverança até
alcançar seu objetivo.
Tudo tem sua época
Cada
uma das estações de Deus tem seu próprio significado especial e sua
beleza. A primavera é plena de promessa e crescimento. O verão nos
acalenta enquanto nos aquecemos em sua pachorra e em seu calor. O
esplendor e a abundância do outono precedem um repouso merecido. A
paisagem austera do inverno traz solidão e serenidade. Cada época de
nossa vida é bonita à sua maneira. Nossa disposição e nossas
experiências crescem e decrescem, tudo como parte do ritmo mágico de
Deus
Você não está só
Os "Anjos" estão
sempre ai para ajudar você. Ainda que sinta sua vida só, ou abatida, ou
exausta, os "Anjos" podem dar-lhe força para descobrir os pontos de luz
numa hora sombria e incômoda. Basta acreditar.
Fonte:http://universo180.rssing.com/chan-6371763/all_p7.html
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