(1) Sempre que você notar pensamentos de preocupação, use essa frase curta para interromper este padrão mental: Pode ser que esta história nunca aconteça.
(3) Escreva todas suas preocupações em uma folha em branco e transforme-as em cinzas.
(4) Ao invés de enviar pensamentos temerosos para o objeto de sua preocupação, envie pensamentos fortalecedores e amorosos.
(5) Seja positivo e diga: Eu sempre vejo o lado iluminado da vida.
FRATERLUZ
Fraternidade Espírita Luz do Cristianismo
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